Hochmannová Jana - KNIHA Co dělat, aby nám bylo hezky

Popis - Co dělat, aby nám bylo hezky:
Mate nekdy pocit, ze jste se ocitli na prahu beznadeje a prazdnoty? Nic se vam nedari, nic nefunguje a lide kolem, misto aby vam pomohli dostat se z vaseho podivneho stavu, se vam snazi hazet jeste spise klacky pod nohy? Neni leckdy snadne zastavit se a najit rychle cestu, ktera by vas dovedla znovu k pohode a stavu vyrovnanosti, avsak prece jen neco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastaveni v tichu a radost z vlastniho byti. V prekladu meditace znamena tez premysleni, uvazovani ci hloubani. Nejak jsme v nasi uspechane dobe zapomneli zahloubat se, popremyslet o problemu, nutime se jen k rychlym nerozvaznym rozhodnutim, kterych pozdeji litujeme. Ta vsak nekdy mohou zmenit cely nas zivot a zavedou nas na cestu,kterou jsme vlastne ani jit nechteli. Nabizim Vam nekolik malych zastaveni v kazdodennim uspechanem zivote, nekolik meditaci a relaxaci, ktere vas dokazou uvolnit, potesit, odpoutat od vsednich celodennich starosti. Pomohou vycistit vasi mysl a dovoli vam na chvilku myslet jen na miniaturni zazitky, letme okamziky, detail. Tim, ze se na chvilku prenesete do uplne jineho sveta, nez je vase kancelar, satna, dum nebo auto, zapomenete na svuj problem a nechate se hyckat silou okamziku, ve kterem se napriklad ocitnete v jeskyni plne zlata nebo na morske plazi...